Makanan Bagi Pemakai Behel

Makanan yang harus diperhatikan pemakai kawat gigi

Halo bloggers... Anda menggunakan kawat gigi atau behel? Sering mengalami bracket lepas atau copot? 
Hhmm coba baca artikel ini, bisa jadi bracket yang lepas disebabkan oleh makanan-makanan yang "haram" dimakan oleh pemakai kawat gigi, apa saja makanan-makanan tersebut? Berikut infonya....


Sebaiknya hindari :
 
1. Makanan yang lengket dan manis seperti permen dan coklat serta minuman kaleng/botol kemasan yang banyak dijual bebas karena minuman2 ini pada umumnya mengandung banyak gula. Jenis makanan dan minuman ini secara umum sangat membahayakan kesehatan gigi karena dapat menyebabkan gigi berlubang, terutama pada pasien yang memakai behel karena lebih sulit untuk membersihkannya. Sebaiknya biasakan minum air putih atau minuman diet yg mengandung gula rendah karena tentunya lebih sehat bagi gigi maupun tubuh kita.

2. Makanan yang keras 
  • Es batu : menggigit es batu dapat menyebabkan email gigi retak,dan jg menyebabkan bracket gampang rusak.
  • Chips, kacang dan pinggiran roti pizza yg renyah dan keras
  • Cookies yang keras seperti Oreo dan crackers, bila ingin memakannya, coba celupkan dulu di susu misalnya supaya tidak terlalu keras.
  • Kerupuk yg keras
  3. Hindari menggigit-gigit bolpen, pensil dan kuku
  Makanan yg masih boleh dikonsumsi dengan perlakuan khusus sebelumnya :  
  • Buah yg keras seperti apel, pear, dan wortel - potong2 dahulu kecil2 dan kunyah dengan gigi belakang  
  • Buah yg berbiji - potong2 buahnya dan keluarkan dahulu bijinya supaya tidak tergigit  
  • Jagung - jangan mengigit jagung langsung dr batangnya melainkan dilepaskan terlebih dahulu  
  • Ayam goreng dan Sate - suir-suir ayam terlebih dahulu dan lepaskan daging dari tusuk sate sebelum memakannya
Yang terpenting juga adalah membiasakan berkumur dengan air putih sehabis makan dan membersihkan semua sisa makanan yang masih menempel di behel dan kawat gigi dan apabila memungkinkan.

Semoga artikel ini bisa membantu gigi berkawat anda, bila bracket masih sering lepas juga, segera hubungi Ortodontis anda yah...

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 komentar:

Poskan Komentar